最近有朋友詢問，對於怎麽挽回愛情的理論，自己掌握的已經比較到位，但是卻不懂得如何跟自己昔日戀人重新建立聯系，同時也不懂得如何進壹步的建立親密感，所以在挽回愛情的路上壹直踟躕不前。

在愛情的挽回路上，實踐工作永遠是最關鍵的步驟，在嘗試改變自我後，更關鍵的挽回步驟是讓對方看到優秀的自己，並且重新愛上自己。

可能在妳心中會這樣想，當初是她主動離開的我，我答應了不再跟她聯系，現在我主動跟她建立聯系，會不會顯得自己太掉價呢？

必然不會，重新建立聯系，可以從朋友的身份做起，然後再慢慢的建立親密感，這是怎麽挽回愛情的精髓所在。

如何建立聯系呢？

比如創造壹個偶遇，裝作漫不經心的樣子，外在表現出偶遇老友的樣子，請對方壹起喝個咖啡，壹起坐著聊壹聊，敘敘舊。可能妳會說，在遇到前任時，我心裏會緊張，總是會從對方角度思考“我請她敘舊，會不會給她帶來困擾呢？”

想法太多，將永遠將自己擱置在挽回的路上，妳必然終將無法挽回自己的愛情。

當然，假如妳覺得當面建立聯系會尷尬，不妨利用通信媒介的方式，跟她建立新的聯系。

比如發壹條短信，用壹種老友的身份，詢問對方最近如何，並稍微提壹下自己最近的狀況。當然，還可以在無意中，表現出自己“已經對舊情看淡了”，這樣能夠打消對方的抵觸心理，從而建立全新的聯系感。

怎麽建立親密感呢？

以朋友的身份重新建立建立，但是想要挽回對方，還需要重新建立親密感和信任感，從而讓對方再次愛上自己。怎麽建立親密感呢？其中觀察力是最重要的。

妳應當了解，在建立聯系感之後，對方對妳的態度是從“抵觸”到“平常心態”，最後再到“親密”，這樣壹層壹層發展的。擁有足夠的洞察力，才能明確的分析出對方此時的心理狀態。

想要快速過渡到親密狀態，還可以繼續利用通信媒介，調動前任對妳的關心，比如發壹條短信“我有點感冒，但是不知道應該吃什麽藥”。此時，已經不再抵觸妳的昔日戀人，會迅速的帶入朋友的身份，甚至會在無意中找回之前戀愛的狀態，對妳發起足夠的關心，這同樣是怎麽挽回愛情的小技巧。

除了觀察力，詢問技巧同樣是怎麽挽回愛情中需要掌握的。比如說，在對方提及“以我們的身份，這樣的聯系不是很好吧？”的時候，妳會怎麽想，妳會如何做呢？

可能妳會退縮，但是為什麽不試著去詢問為什麽呢？

妳的退縮，會讓妳永遠不懂對方的意思，但是用壹種良好的方式主動詢問，可能會收獲對方這樣的話語：“最近我總是覺得，現在的關系不適合這樣聯系方式，不如我們更進壹步吧！”

由此可見，在挽回愛情的路上，掌握詢問技巧是相當重要的。

這就是在怎麽挽回愛情中最關鍵的步驟，重新建立聯系，並進壹步的建立親密感，找回屬於妳們的愛情。