“和她分手三個月，但是我心中還依然愛著她，我該怎麽挽回呢？”“是我提出的分手，但是分手後我後悔了，我能不能挽回呢？”“我們因為小摩擦分手，我非常想她，我挽回的話有可能嗎？”
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經常有類似這些的問題，很多戀人在分手的沖動後，開始反思自己的愛情，想起來對方給自己的溫暖，於是想挽回自己的愛情。想要找回曾經的美好，不妨參考挽回愛情技巧全攻略。

分手後需要冷靜，想要挽回自己的愛情，那就先平復自己的消極情緒吧。無論是誰提出的分手，也不管是什麽原因分手，此時此刻，跟戀人分開妳，心中的情緒壹定是非常消極的。消極是解決不了任何問題的，挽回愛情技巧全攻略中，建議在分手後，通過發泄技巧，迅速的走出失戀陰影，然後再選擇最恰當的技巧來挽回愛情。

在冷靜之後，接下來要做的是冷靜思考。想想到底為什麽分手，不要糾結於那些雞毛蒜皮的小事，仔細的想想哪些事情才是讓對方離開妳的關鍵因素。比如說，妳哪些性格跟對方不和，是不是異地的原因，或者是否是因為妳們之間出現了誤會。

在仔細的思忖後，先不要急於建立聯系，因為對方不壹定處於冷靜的狀態，所以妳可以先緩壹緩，等待最好的時機再主動出擊。那在此階段應當做些什麽呢？

挽回愛情技巧全攻略中介紹，在這個斷聯的期間，可以提升自己，讓自己變得更加有魅力，然後做壹些計劃，想想有哪些小技巧才能更好的挽回對方，相信很了解對方性格愛好的妳，肯定能夠冷靜思考出不錯的策略。

當然，斷開聯系不代表妳不關註她，畢竟現在的網絡比較發達，妳可以通過社交工具，關註她在分手後的壹舉壹動，這樣會幫助妳選擇最恰當的時機，制定最合適的計劃來挽回妳的戀人。

接下來，是重新建立聯系的階段，只要選擇良好的時機，利用壹些舊情難忘的小技巧，相信對方是很願意跟妳重新建立聯系的。

建立聯系不代表已經挽回，只有通過間接或者直接的方式，重新與對方建立親密感，才是最終的結果。建立親密感是很關鍵的步驟，挽回愛情技巧全攻略中介紹，想要重新跟妳的戀人建立親密感，所要做的是突破對方的防禦心理，然後再重新吸引對方。

畢竟有過分手的經歷，所以對於妳的戀人來講，這次的接觸她在最初肯定是有些抵觸的。為什麽會抵觸呢？

從心理的角度分析，每個人都是趨利避害的。她之所以會抵觸，最大的原因就是怕再次受到感情上的傷害。所以為了突破對方的防禦，挽回愛情技巧全攻略中講到，壹定要表現出壹種妳已經改變，不會再傷害她，並且有信心讓妳們的愛情穩固長久。

而重新吸引很簡單，妳已經讓她愛過妳壹次了，再次吸引她對妳來講難道是難事？