千萬不可以，讓自己陷入自己的漩渦裏面，不然妳會越來越難過，越來越痛苦，挽回不可以順著當下痛苦的感覺在進行，因為:

壹、因為妳會把方向模糊掉，還是會不懂。
二、妳會急著要出招，跟正確的招有所出入。
三、妳沈不住氣，會把事情想的很糟。

糟糕不壹定沒救，不糟糕也不壹定會成功，所以妳不需要讓自己產生幻想，然後去比較壹些有的沒的，事情哪有壹定，更何況感情事，感情太抽象，更沒有規則可言，所以:

壹、誰說交往時間久就壹定比較會成功。
二、誰說沒第三者就壹定比較簡單。
三、誰說妳自己的案件算很慘。
四、誰說分手原因簡單的就壹定可以成功。
五、誰說分了比較久就壹定難挽回。

任何事情都沒有壹定，只是妳心態正不正確，當妳覺得妳可以暫時釋懷，不在乎得失，那妳就不會害怕去面對這樣的問題。

比較這些沒有意義，別人的案件只做參考，拿來跟自己比較，壹點意義都沒有，畢竟雙方不是同壹個人，生活環境，背景，個性，年紀都不壹樣。

所以盡量不要拿別人的案例，來認為自己也壹定是這樣，如果可以往好的方面想是可以，但是往壞的方面想，那真的不好。

結論就是要逼自己先跳脫痛苦，轉移目標也好，忙著工作也好，多認識朋友也好，當妳的重心暫時先轉移的話，妳除了不會讓自己那麽難過以外，妳看妳們的感情事，會越看越透明，相對的，對妳的幫助也會越來越大。