失戀是人生中極痛苦的壹件事，因為我們付出了很多，最終卻沒達到想要的結果。面對失戀，妳可能會痛不欲生，但是這不是長久之策，只有懂得失戀療傷，才能走出陰影，重新找回生活的美好。

“我壹直回憶從前的美好，永遠無法忘懷，正是這些制約著我，請問我該如何療傷呢？”這是壹位朋友，問我關於失戀療傷的問題。失戀的痛苦，是誰都不願意面對的。其實在人生中，我們需要面對的挫折還有很多，如果被失戀這種小小的挫折，還如何去迎接更難的挑戰呢？

回憶生命中的美好，這是人的本能，對於過去我們記住的總是美好，這也是失戀的人，很難從過去中擺脫出來的最大緣故。

但是，無論妳的過去多麽的美好，無論妳的他對妳如何的好，妳卻忘記美好中是有傷疤的啊！

講壹個小寓言故事吧：有壹個小猴子，在采摘果子的時候，不小心落下了傷疤。小猴子很痛苦，所以每當他遇到壹個小夥伴，都會揭開這個傷疤，告訴他們說：妳看我受傷了，我好痛。

從此，這個小猴子的傷疤，再也沒好過。

所以，想要為自己失戀療傷的話，就不要總是回憶了，因為如果妳不停的回憶，只是再告訴自己：我好痛，我好舍不得。

可是，這有什麽用呢？妳只是不舍，所以壹直在給自己重復痛苦。

妳的戀人，已經離妳而去；但是妳的愛情，還會再次降臨的。

不管什麽原因分手，此時都不要在糾結了。不合適就是不合適，如果妳壹味的糾結，不想著如何為自己的失戀療傷，那樣妳的生活失去了方向。

沒關系，既然失戀了，為了讓自己療傷，不妨讓自己敞開胸膛，大哭壹場。

但是，無論是意誌消沈，還是大哭壹場，都要給自己定下壹個期限。告訴自己：哭完了，消沈結束，我就要嘗試新的生活。

其實壹切都在變，妳為何不去嘗試新的生活呢————

她離妳而去了，其實這不更是壹個機會嗎？

多跟朋友開黑，多與家人陪伴，而且最最重要的是，這時妳還可以放眼身邊，突然發現，哦，原來還有這麽多優質的妹子，當初我怎麽沒發現呢？

妳的男友與妳分手了，妳覺得沒人寵愛妳了，可是那又如何呢？

妳終於可以跟經常說妳重色輕友的閨蜜徹夜長談了，也有機會回到父母身邊撒嬌，當然，青春靚麗的妳，只要展現出足夠的魅力，怎麽能缺少追求者呢？

為過去傷悲的人，將無法享受未來的美好。

如果妳想為自己的失戀療傷，那就擺脫過去，跟上變化的腳步吧。

過去的已然過去，只要妳能積極面對生活，那麽即將到來的是無比美好的生活；開始享受生活吧，感受生活的美好。

當妳徹底忘掉那段感情，在不久的未來突然想起，自己在失戀後的舉動，也許妳會笑壹聲，發現失戀不過是風輕雲淡。